Las órtesis y cómo cuidan de tus movimientos

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Las órtesis son dispositivos externos que se colocan en una parte del cuerpo para sostener, alinear o proteger estructuras del cuerpo, así como para corregir desviaciones o ayudar a mejorar el movimiento. Estos dispositivos ayudan a que el movimiento se realice de una...
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En muchas partes del mundo, tomar una siesta a mitad del día es una práctica cultural, pues se ha demostrado que una siesta corta –de menos de 30 minutos– tiene potenciales beneficios sobre la salud, como mejorar el estado de alerta, el rendimiento y la función...